盛夏高温天，肌肤仿佛置身于“蒸笼”之中，油脂分泌旺盛、灰尘吸附增多，清洁稍有不当，就容易引发毛孔堵塞、痘痘频发等一系列问题。其实，想要减轻肌肤负担，从做对清洁开始是关键。
高温环境下，肌肤的油脂腺异常活跃，过多的油脂与空气中的灰尘、污染物混合，容易堵塞毛孔。此时，选择一款温和且清洁力适中的洁面产品尤为重要。避免使用过度去油的碱性洁面，这类产品会破坏肌肤的天然屏障，导致肌肤水油失衡，越洗越油。氨基酸类洁面产品则是不错的选择，它既能有效清除污垢和多余油脂，又能保持肌肤的水润度。
清洁时，要注意手法轻柔。用指腹在面部轻轻打圈按摩，尤其是T区等油脂分泌旺盛的部位，可适当多按摩一会儿，但切勿用力拉扯肌肤，以免造成损伤。
此外，清洁频率也不宜过高。早晚各清洁一次即可，过度清洁会让肌肤变得敏感脆弱。清洁后，及时使用爽肤水和乳液进行补水保湿，为肌肤补充水分，锁住营养。
高温天里，做好清洁这一步，就如同为肌肤打开了一扇“透气窗”，让肌肤能够自由呼吸，从而减轻负担，保持清爽健康的状态。